Preparar su campamento de tenis en Agadir

Esta guía responde a todo lo que se decide antes de su llegada. El detalle de cada programa está en la página del campamento correspondiente.

El club está en Agadir Bay, boulevard du 20 Août, y cuenta con cuatro pistas de tierra batida, del Court N°1 al Court N°4. Abre todos los días de 7:00 a 23:00: sea cual sea su modalidad, tendrá margen alrededor de las sesiones.

¿Qué modalidad de campamento elegir?

En el club conviven cuatro itinerarios, y el acierto depende menos de su nivel que de su situación.

Su hijo se va de campamento durante las vacaciones escolares: es el campamento de tenis para jóvenes. Se desarrolla a lo largo de una semana, con un mínimo de hora y media de tenis y un mínimo de hora y media de fitness al día, de forma individual o en grupos de nivel de cuatro jugadores por pista.

Juega usted mismo y busca una semana intensa: es el campamento de tenis para adultos, de cinco días, o de dos a tres días, con al menos hora y media de tenis al día, en sesiones individuales o en grupos de nivel.

Viene de lejos, solo, en familia o en grupo: empiece por la estancia de tenis. Ahí es donde se describen los itinerarios por edad: la media jornada desde los 6 años, los campamentos intensivos a partir de los 10, los campamentos de competición para los adolescentes ya clasificados, la jornada completa para los adultos y los packs familiares de fin de semana.

Quiere un entrenador para usted solo, antes o durante el campamento: las clases particulares se reservan sueltas, tanto en individual como en grupo reducido, y el formulario de reserva le deja elegir entrenador.

¿Cuándo venir y por cuánto tiempo?

Los campamentos siguen las vacaciones escolares: invierno, Semana Santa, verano y otoño. En cuanto a la duración, la base es la semana: un campamento tipo de cinco días, tanto para los jóvenes como para los adultos, que también puede reservarse para dos o tres días. Los adolescentes que apuntan a la competición se van dos o tres semanas; las familias, en cambio, tienen un formato corto, de fin de semana.

Si viene de lejos, deje un día entre su llegada y la primera sesión: el viaje y volver a coger la raqueta rara vez se llevan bien el mismo día.

El club abre a las 7:00 y cierra a las 23:00, y las pistas tienen iluminación que permite jugar después del anochecer. Una franja a primera hora o al final del día sigue siendo viable si tiene los días ocupados.

¿Qué meter en la bolsa?

Piense en el volumen real: en un campamento juvenil, una jornada mezcla al menos hora y media de tenis con al menos hora y media de fitness. Dos equipaciones al día no son, por tanto, ningún lujo, y un par de zapatillas de deporte además de las de tenis hará más cómodas las sesiones físicas y los deportes de equipo.

El resto cabe en una lista corta: su raqueta —y una segunda si rompe cuerdas a menudo—, zapatillas adaptadas a la tierra batida, algo con que protegerse del sol, una botella, una toalla y una capa ligera para las sesiones de última hora, cuando las pistas pasan bajo los focos. Los campamentos reservan además tiempo para actividades de descubrimiento y de ocio: una muda de ropa de calle en la bolsa no estará de más.

Si prefiere viajar sin raqueta, pregúntenos antes de reservar: más vale saberlo al salir que al llegar.

La tierra batida: qué cambia para usted

Las cuatro pistas del club son de tierra batida, cuidadas para ofrecer una superficie de juego regular. Si viene de la pista dura o del césped artificial, cuente con un juego distinto: la bola bota más alto y pierde velocidad, los peloteos se alargan, y el punto se construye más que se remata.

Lo que de verdad hay que aprender es el desplazamiento. En tierra no se para en seco: se desliza hasta la bola, y el deslizamiento forma parte de los desplazamientos que se enseñan en la escuela de tenis. Lleve por tanto zapatillas con suela de espiga, el dibujo que agarra sin arar la superficie. Y si nunca ha deslizado, dígaselo a su entrenador en la primera sesión: se corrige mejor el primer día que el cuarto.

Un último apunte: la tierra mancha y se cuela por todas partes. La ropa clara saldrá del campamento menos clara de lo que entró.

Prepararse físicamente, sin pasarse

Un campamento no es un examen de acceso: está abierto a todos, de principiantes a competidores. La preparación útil es, por tanto, modesta. En las semanas previas, dé rodaje a las piernas —caminar, correr, desplazamientos laterales—: son ellas las que aguantan, no el brazo.

El coaching del club va, además, mucho más allá de la pista. La puesta a punto física, la preparación mental, el seguimiento nutricional y el seguimiento médico forman parte de nuestro enfoque de coaching, y los consejos del entrenador sirven también para jugar sin lesionarse. Así que no tiene que llegar «preparado»: tiene que llegar disponible.

Dos apuntes de sentido común para terminar. Duerma con normalidad las noches previas, en lugar de intentar recuperar horas la víspera. Y si vuelve de una lesión o sigue algún tratamiento, háblelo con su médico antes de salir y con su entrenador al llegar: las sesiones se adaptan.

¿Cómo es un día de campamento?

Una jornada tipo se deduce del volumen anunciado. En un campamento juvenil, cuente con al menos hora y media de tenis y al menos hora y media de preparación física y deportes de equipo. En la modalidad Rendimiento, la jornada es de tres horas: dos por la mañana y una por la tarde, o bien hora y media por la mañana y otra hora y media por la tarde. En una estancia de tenis, los adultos eligen entre una jornada completa con dos sesiones de tenis y una modalidad más ligera, con entrenamiento por la mañana y tiempo libre por la tarde.

En la pista trabaja en individual o en grupo de nivel, a cuatro jugadores por pista —dos o cuatro por pista y por entrenador según la modalidad—. El trabajo no se detiene en la técnica: preparación física, módulos mental y táctico, pruebas físicas y actividades de ocio componen la semana. Los campamentos se abren también a torneos oficiales y, como opción, a cursos intensivos de idiomas.

Una cosa no cambiará de un jugador a otro: el método es personalizado, nunca estándar.

Inscribirse y reservar una pista además del campamento

La inscripción se hace desde el formulario de la página del campamento que le interesa: sus datos, la fecha y la modalidad elegida. También puede llamar al club o pasarse por allí. Para una clase particular, el formulario dedicado le deja indicar el entrenador que desea.

Un campamento no ocupa todas sus horas, y muchos participantes reservan además una pista para jugar entre ellos. Eso pasa por nuestro portal de reservas, con independencia de su inscripción al campamento: la duración la elige usted —puede jugar una hora, hora y media o dos horas—, las franjas empiezan cada media hora, solo se ven las que están libres y la confirmación es inmediata, sin aprobación previa del club. No hay nada que pagar en línea: el pago se hace en el club. El paso a paso, pantalla por pantalla, está en la página reservar una pista.

Preguntas frecuentes

¿A partir de qué edad puede un niño ir a un campamento?

El club acoge a los jóvenes a partir de los 4 años, con programas adaptados a cada tramo de edad. Los campamentos de una semana en media jornada se dirigen a los jóvenes desde los 6 años.

¿Cuánto dura un campamento?

Cinco días, tanto en los campamentos juveniles como en los de adultos, que también pueden reservarse para dos o tres días. Los campamentos de competición para adolescentes se desarrollan a lo largo de dos o tres semanas, y los packs familiares caben en un fin de semana.

¿Hace falta saber jugar ya para apuntarse?

No. Los campamentos están abiertos a todos, de principiantes a competidores, y la modalidad Descubrimiento está pensada para empezar.

¿En qué superficie se juega?

En tierra batida. El club dispone de cuatro pistas de tierra batida, del Court N°1 al Court N°4, en Agadir Bay.

¿Cuál es el horario del club?

Todos los días, de 7:00 a 23:00.

¿Se puede reservar una pista además de las sesiones del campamento?

Sí. La reserva pasa por nuestro portal: la duración la elige usted —puede jugar una hora, hora y media o dos horas—, las franjas empiezan cada media hora, solo se ven las que están libres y la confirmación es inmediata, sin aprobación previa del club. No hay nada que pagar en línea: el pago se hace en el club.

¿Se puede elegir entrenador?

Sí: en el formulario de reserva de una clase puede indicar el entrenador que desea. Hacemos lo posible, según la disponibilidad.